健康的にダイエットするために

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健康的にダイエットするために

2014年6月16日(月曜日) テーマ:健康

ダイエットの中でも、できるだけ健康に 

リバウンドしないようにと考えていくと、

 

酵素ドリンクを使った置き換えダイエットや、

グリーンスムージー ダイエットが思いつく。

 

でもどちらがいいかというと、難しい。

 

酵素ドリンクの場合は、本当に空腹感なしで

続けられるのか、という不安があるし、

 

グリーンスムージーを使ったダイエットだと、

空腹感は無さそうだけど、毎日の手間とコストを考えると

なかなか始めようという気にならない。

 

グリーンスムージー ダイエットは、

粉末を使ったスムージーがあるので、それを使えば手軽にできるけど

 

粉末スムージーはどこまで栄養があるの?っていう疑問が残ってしまう。